Etsiessäsi psykoterapeuttia voit soittaa Nuorisopsykoterapiasäätiön automaattiseen puhelinvastaajaan (09 - 1481626). Vastaajasta saat vastaanottoneuvontaa antavan henkilön nimen, puhelinnumeron ja soittoajan. Tällä päivystävällä henkilöllä (joka itsekin on nuorisopsykoterapeutti) on tiedot nuorisopsykoterapeuteista ja heidän vapaina olevista terapia-ajoistaan.

Saatuasi psykoterapeutin tiedot, voit varata häneltä ajan psykoterapiahaastattelua varten. On hyvä, että sekä sinä että terapeutti voitte keskustella kerran tai muutaman, jotta molemmat osapuolet saisivat jonkinlaista tuntumaa toisistaan sekä siitä, millaisesta ongelmasta oikein on kyse. Yhdessä terapeutin kanssa voi silloin arvioida terapian tarpeellisuutta.